단순한 삶 가벼운 일상을 위한 팁 11가지

사람들은 다양한 라이프스타일을 지니고 있고 자신의 필요를 만족시키는 공간에서 사는 것을 선호하지요.
좋아하는 일을 하며 사는 것이 좋고, 자신을 실망시키는 사람들 주위에 있기보다 비슷한 취향을 가진 사람들과 어울리는 것이 인지상정입니다.

오늘은 여러 가지 라이프스타일 중에서 단순한 삶에 대해 이야기해보려 하는데요.
여기서 단순함의 목표는 주로 우리에게 도움이 되지 않거나 어려운 일을 제거하는 것입니다.

예를 들면 거의 시간을 보내지는 않으면서 비싸고 유지 관리가 어려운 집이라든지 또는 열정이 없는 일을 하면서 낮은 임급을 받으며 일을 하거나 단순히 외로움을 피하기 위해 좋아하지 않는 사람들과 시간을 보내는 것 등등 이 모두가 단순한 삶과는 거리가 멀다고 볼 수 있습니다.

단순한 삶 가벼운 일상을 위한 팁

1. 미니멀리스트 되기

미니멀리스트가 되는 것은 인생을 단순하게 하는 일입니다.
자기 자신이 진정으로 즐기지 않는 일은 하지 않고 좋아하는 일을 위한 공간을 확보하는 건데요.
또한 자신에게 가장 중요한 관계와 경험에 우선순위를 두고 별로 중요하지 않은 관계와 경험은 줄이는 것도 마찬가지입니다.


2. 자신에게 의미 있는 것에 더 많은 시간을 집중하기

삶에서 의미가 있는 것이라면 살다보면 마주하는 도전을 가치 있게 만드는 일일 수 있습니다.
새로운 방향을 찾기 위해 노력하고 원하지 않는 것은 때론 과감히 포기하는 것 역시 단순한 삶을 가능하게 해줄 수 있답니다.


3. 지출을 줄이기

돈을 많이 쓰면 재정의 안정에 대해 걱정을 할 수밖에 없는데요.
이 때 불필요한 지출을 줄인다면 저축을 많이 할 수 있고 재정에 대한 스트레스를 줄여 일상이 한결 단순해지는 것을 느낍니다. 또한 충분한 여윳돈을 마련해둔다면 추후 계획하는 일에 더 많은 돈을 쓰게 될 기회가 늘어납니다.


4. 사회적 기술 개발하기

사람 간의 대화는 가끔 어색할 때가 있습니다.
다른 사람들과 이야기하는 방법을 터득하는 것은 자신의 주위 사람들에 대해 지나치게 많은 에너지를 쓰지 않게 해주며 사람들과 함께 있을 때도 휴식을 누릴 수 있는 특권을 얻을 수 있습니다.


5. 감사하기

원하는 것에 너무 자주 집중하면 실망스러운 상태에 빠질 수 있습니다.
이런 경우, 자신이 가진 모든 것에 감사하는 마음을 가지면 많은 일에 만족할 수 있습니다.


6. 자신만의 목표 설정하기

자기 자신만의 목표를 가지는 것은 단순한 삶에 가까워지기 위한 특별한 계기가 되어줄 수 있습니다.
목표 하나하나에 도달하고 이루어낸 목표가 쌓일수록 더 많은 것을 성취하도록 동기부여을 얻게 됩니다.


7. 작은 일에 땀을 흘리지 않기

작고 사소한 일에 모든 기운을 쏟아붓지 않고 적당히 할 줄 아는 사람은 단순한 생활을 살기가 훨씬 쉽습니다.
삶의 작은 성가심으로 인해 크게 괴로워하는 것은 평화와 기쁨이 사라지고 단순하고 가벼운 일상에서 멀어지게 합니다. 


8. 이타적이 되기

자신이 필요로 할 때 기꺼이 도와줄 사람들이 있을 때 삶은 훨씬 더 단순하고 마음은 가벼워집니다.
우리가 아무런 사심 없이 남들에게 도움을 주면 그들 역시 도움의 손길을 내밀게 되어있답니다.
이타심을 실천할 수 있는 데는 다양한 방법이 있습니다.
자원 봉사를 하거나, 기부를 하거나, 단순히 누군가를 돕는 행위도 될 수 있습니다.


9. 조용히 살기

우리는 끊임없이 큰 일을 하고 많은 관심을 받는 사회에서 살고 있습니다.
그러나 눈에 잘 띄지 않고 조용한 삶을 살기로 선택하면 마음이 안정되기는 더 쉽고 단순한 삶에 가까워집니다.
때로는 마음의 평화가 사회적인 평판보다 더 중요하다는 사실을 깨달을 필요가 있습니다.


10. 통제할 수 있는 것에 집중하기

우리의 흔히 하는 생각들 대부분은 스스로 통제할 수 없는 것들과 관련이 있기 마련입니다.
반면, 통제할 수 있는 것에 생각의 초점을 맞추면 삶이 훨씬 쉬워지고 단순해집니다.


11. 일을 미루지 않기

일을 미루는 것은 우리 삶에 많은 스트레스와 복잡함을 더할 수 있습니다.
나중이 아니라 지금 당장 끝내기로 마음먹는다면 여유가 생기고 하루하루가 가벼운 느낌을 경험할 수 있습니다.